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自我脊骨健康檢查
我的孩子擁有健康的脊骨嗎?
  1. 測試一
    要求子女身體向前彎腰,雙手朝腳趾垂下。家長從子女背後檢查:看看
    • 背部左右兩邊不對稱?
    • 肋骨有否出現隆起或凹陷的情形?
  2. 測試二
    要求子女端正站立向前望,觀察他們是否:
    • 肩膀一邊高一邊低?
    • 褲頭高低不一?
    • 雙腳一長一短(盤骨頂一高一低)?

如發現以上測試的答案是「是」,就表示您的子女已出現明顯的脊骨錯位,應立即接受脊醫檢查。

家長亦不應單靠自我測試法去斷定子女的脊骨是否出現錯位,最正確的方法,該是每年至少一次到註冊脊醫那裡進行的脊骨檢查,以確保身體健康。
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