兒童脊科基金

奇妙的脊骨神經

大家知道脊骨對身體有多重要嗎？

脊骨除了支撐身體的重量之外，我們每天的活動，例如站、行、跑等都要靠脊骨，甚至身體的正常運作都跟脊骨有密切關係。

整條脊骨的形狀，從正面看是直的，所以好多父母都會提醒小朋友要坐直和站直；而從側面看，脊骨是有一個生理弧度，類似一個S型。這個生理弧度很重要，可以幫助身體吸震，更有效地分散重量，增加身體的靈活度和活動範圍。這個生理弧度太大或者太小都不太理想。(加脊骨圖)

脊骨由好幾部份組成，包括7節頸骨、12節胸骨、5節腰骨，再加上1塊骶骨同1塊尾骨組成 (整塊俗稱「尾龍骨」)。每一節脊骨與脊骨之間有一層好像啫喱的柔軟物質，叫做椎間盤。椎間盤很重要，有避震作用，亦可令脊骨做到屈曲的功能。椎間盤後面有椎間孔，椎間孔是脊骨神經的出口。脊骨神經總共有31對，上通大腦，下接全身，是大腦與身體溝通的橋樑。大腦所發出的訊息，經由24節脊骨的神經傳遞到身體各個部分，包括皮膚、肌肉和不同的器官。頸骨連接到頭部、面部、眼耳口鼻、肩膊和手；而胸骨會連接到一些比較重要的器官，例如心、肝、脾、肺、胃；腰骨和「尾龍骨」會連接到大腸、小腸、腎、膀胱和下肢。

全靠這個奇妙的脊骨神經系統，我們的身體才能每時每刻保持正常的運作。如果脊骨健康出現問題，例如脊骨錯位，神經線可能受壓或受刺激，與腦部之間的訊息傳遞不暢順，就會影響身體的運作。

健康的身體是由內而外的，當脊骨神經健康，我們整個身體的運作可以保持在最佳狀態，行動自如、充滿活力，所以脊骨神經健康好重要，我們要定檢查和調整脊骨，好好保護脊骨神經。

撰文︰兒童脊科基金榮譽脊醫顧問伍仲恒註冊脊醫